Mega Sardinky vo vlastnej šťave 425 g

✨ Sardinky vo vlastnej šťave, ktoré zachránia rýchly obed

Sardinky vo vlastnej šťave sú stávka na čistú, rybiu chuť bez zbytočných omáčok. Hodí sa, keď chcete niečo rýchle, ale stále výrazné – stačí otvoriť a máte základ, s ktorým sa dá ďalej pracovať.

Využijete ich do teplej aj studenej kuchyne: do ryže či rezancov, na chlieb, do šalátu alebo ako rýchlu „topping“ vrstvu na misku s obilninami. Vlastná šťava sa dá použiť aj ako chuťový základ – napríklad do zálievky alebo na krátke prehriatie na panvici.

✅ Kľúčové vlastnosti

• Vlastná šťava zvýrazní prirodzenú chuť rýb a dá sa využiť aj pri dochucovaní jedla
• Praktická konzerva do špajze: rýchly proteínový základ, keď nestíhate variť
• Skvelé na kombinovanie s ryžou, rezancami a zeleninou – chutí aj v ázijsky ladených jedlách
• Jednoduché porciovanie: pridáte presne toľko, koľko potrebujete, bez zložitej prípravy
• Funguje v studenej aj teplej kuchyni – od nátierky až po rýchle restovanie

🍽️ Kľúčové použitie

• Zmiešajte s uvarenou ryžou, jarnou cibuľkou a kvapkou oleja – jednoduchý základ na „kantonský“ štýl misky
• Pridajte do Chow Mein tesne pred koncom: len krátko prehrejte, aby sardinky zostali šťavnaté
• Rozoberte na kúsky do šalátu s uhorkou, cibuľou a kyslejšou zálievkou; šťavu z konzervy pokojne primiešajte
• Urobte rýchlu nátierku: sardinky popučte vidličkou a dochuťte podľa chuti (napr. korením či bylinkami)
• Do polievky alebo vývaru pridajte lyžicu šťavy z konzervy na zvýraznenie chuti, potom vložte sardinky až na záver

👩‍🍳 Vyskúšajte naše originálne recepty

• Recept na kantonskú ryžu
  Objavte jednoduchý a chutný recept, ktorý spája čerstvé ingrediencie do dokonalého jedla plného farieb a výnimočných chutí.
• Recept na Chow Mein
  Ochutnajte dokonalú kombináciu chutí a textúr!
• Recept na kokosové kari rezance Laksa
  Krémová, voňavá a jemne pikantná – Laksa je dokonalou kombináciou exotických chutí, ktorá zahreje a poteší.

🧾 Zloženie

sardinky 58%, voda, sójový olej, soľ, cukor, cesnak, zázvor, zosilňovač chuti: E621, modifikovaný kukuričný škrob.

🧾 Alergény

sója, ryby.

🧾 Výživové hodnoty

Energia (kJ) - 527 kJ

Energia (kcal) - 125 kcal

Tuky - 5 g z toho nasýtené mastné kyseliny 2 g

Sacharidy- 2 g z toho cukrov 2 g

Bielkoviny- 18 g

Soľ - 2,2 g

✨ Bodka na záver

Viete, že sardinky sa často používajú aj ako rýchly „umami“ trik – stačí trochu šťavy alebo pár kúskov a jedlo chutí plnšie?