Mega Sardinky vo vlastnej šťave 155 g

✨ Sardinky vo vlastnej šťave, ktoré sa hodia vždy, keď chcete rýchlo niečo dobré 🐟

Mega sardinky vo vlastnej šťave sú jednoduchá istota do špajze: čistá rybacia chuť bez zbytočností a príjemne „ľahký“ dojem v porovnaní s olejovými konzervami. Stačí otvoriť a máte hotový základ na rýchle jedlo aj studené občerstvenie.

Vlastná šťava sa skvelo využije aj v kuchyni – viete ňou zvlhčiť ryžu, ochutiť rezance alebo ju primiešať do omáčky, aby bola plnšia. Sardinky pritom ostávajú univerzálne: fungujú do ázijských jedál aj do klasiky na chlebe.

✅ Kľúčové vlastnosti

• Vlastná šťava je praktická aj na dochutenie – nič nevylievate, všetko využijete
• Ľahšia alternatíva ku konzervám v oleji, keď nechcete jedlo zbytočne „zaťažiť“
• Rýchly proteínový základ do jedál, keď nemáte čas variť mäso
• Výborne sa kombinujú s ryžou, rezancami aj zeleninou – stačí pár surovín a jedlo je hotové
• Ideálne do zásoby: keď potrebujete rýchlu večeru, konzerva zachráni situáciu

🍽️ Kľúčové použitie

• Primiešajte do vyprážanej ryže na štýl „kantonskej“ – sardinky pridajte až na konci, aby sa zbytočne nerozpadli
• Použite do rýchleho Chow Mein: krátko prehoďte s rezancami, jarnou cibuľkou a kvapkou sójovej omáčky
• Do polievkového základu na spôsob laksovej inšpirácie: šťavu z konzervy pridajte do vývaru pre výraznejšiu chuť
• Roztlačte vidličkou, premiešajte s trochou cibule a kyslou zložkou (napr. citrón) a natrite na pečivo
• Pridajte do šalátu s uhorkou a sezamom – rýchle, svieže a bez varenia

👩‍🍳 Vyskúšajte naše originálne recepty

• Recept na kantonskú ryžu
  Objavte jednoduchý a chutný recept, ktorý spája čerstvé ingrediencie do dokonalého jedla plného farieb a výnimočných chutí.
• Recept na Chow Mein
  Ochutnajte dokonalú kombináciu chutí a textúr!
• Recept na kokosové kari rezance Laksa
  Krémová, voňavá a jemne pikantná – Laksa je dokonalou kombináciou exotických chutí, ktorá zahreje a poteší.

🧾 Zloženie

sardinky 58%, voda, sójový olej, soľ, cukor, cesnak, zázvor, zosilňovač chuti: E621, modifikovaný kukuričný škrob.

🧾 Alergény

sója, ryby.

🧾 Výživové hodnoty

Energia (kJ) - 527 kJ

Energia (kcal) - 125 kcal

Tuky - 5 g z toho nasýtené mastné kyseliny 2 g

Sacharidy- 2 g z toho cukrov 2 g

Bielkoviny- 18 g

Soľ - 2,2 g

✨ Bodka na záver

Viete, že sardinky sa často používajú ako rýchla „umami“ zložka do ryže a rezancov, podobne ako tuniak, no s výraznejšou rybacou chuťou?