Century Tuna Marinovaný Chanos v oleji 184 G

✨ Rýchla rybacia chuť do šalátu, ryže aj sendviča 🐟

Chanos (milkfish) marinovaný v rastlinnom oleji je praktická voľba, keď chcete jemnú rybaciu chuť bez zdĺhavej prípravy. Olej pomáha udržať šťavnatosť a zároveň sa dá využiť ako základ do jednoduchého dresingu či dochutenia.

Hodí sa na rýchle jedlá počas týždňa: do ryže, cestovín, šalátov alebo ako slaná bodka na pečivo. Stačí otvoriť, prípadne nechať odkvapkať podľa toho, či chcete jedlo ľahšie alebo výraznejšie.

✅ Kľúčové vlastnosti

• Marinovaný chanos v oleji – pripravený na okamžité použitie bez varenia
• Olej z konzervy môžete využiť na dochutenie (napríklad do zálievky alebo na panvicu)
• Jemná rybacia chuť, ktorá sa ľahko kombinuje s citrusmi, chilli aj bylinkami
• Skvelý „záchranný“ základ do rýchlych jedál, keď potrebujete niečo sýte na pár minút
• Vhodné na studenú aj teplú kuchyňu – podľa toho, či rybu len premiešate alebo krátko prehrejete

🍽️ Kľúčové použitie

• Do ryže alebo congee: premiešajte s jarnou cibuľkou a pár kvapkami limetky
• Do cestovín: krátko prehrejte na panvici s cesnakom a chilli, potom premiešajte s cestovinami
• Na šalát: nechajte mierne odkvapkať, pridajte uhorku, paradajky a jednoduchú zálievku z oleja z konzervy a citrónu
• Na pečivo: roztlačte vidličkou, pridajte cibuľu a trochu kyslej zložky (citrón/ocot) na „tuniakovú“ nátierku
• Do wrapu: kombinujte s kapustovým šalátom a pikantnou omáčkou pre rýchly obed

👩‍🍳 Vyskúšajte naše originálne recepty

• Recept na Murgh Makhani
  Objavte recept na Murgh Makhani – indické Butter Chicken, ktoré vás očarí svojou jemnou, krémovou omáčkou plnou korenín.
• Recept na Achari Aloo
  Pikantné zemiaky s indickým nádychom.
• Recept na satay (marinované mäso)
  Vyskúšajte tento skvelý recept na satay – grilované mäso v dokonalej marináde s chutnou arašidovou omáčkou.

🧾 Zloženie

Ryby (Chanos chanos) 57 %, voda, sójový olej, soľ, cukor, zvýrazňovač chuti E621, cesnakový prášok, zázvorový prášok, cibuľový prášok, kukuričný škrob, srvátka (mlieko), aróma, škorica v prášku, chilli v prášku, zahusťovadlo: xantánová guma.

🧾 Alergény

Ryby, Siričitany, mlieko, sója

🧾 Výživové hodnoty

Energia (kJ) - 712 kJ

Energia (kcal) - 170 kcal

Tuky- 10 g z toho nasýtené mastné kyseliny 5 g

Sacharidy- 6 g z toho cukor 3 g

Bielkoviny-14 g

Soľ - 2 g

✨ Bodka na záver

Viete, že olej z konzervovanej ryby sa dá použiť ako hotový základ do zálievky, keď ho len zmiešate s citrónom alebo octom?